2015年10月3日 星期六

自己学做菜 - 香芒橄欖魚[圖]


制作方法:
1、將魚肉剁成蓉,放入容器中,加入鹽、味精各3克、生粉、蛋清調味後朝一個方向攪拌上勁,然後擠成橄欖狀,放入50℃的溫水中小火加熱至魚欖浮起,取出後控水。

2、將芒果肉切成厚0.5釐米的菱形片;獼猴桃去皮,切成厚1釐米的片。

3、鍋內放入色拉油,燒至七成熱時,放入魚欖和芒果肉小火翻炒1分鐘,放入剩余的鹽、味精、雞精、糖調味後出鍋。

4、獼猴桃片表面刷上明油,逐片擺入盤中,然後放上炒
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